万相新闻,如何控制自己越来越重的嫉妒心理

恒浩网

万相新闻,如何控制自己越来越重的嫉妒心理?

嫉妒心理很多人都有,只是程度不一样,嫉妒心理重的人会影响到正常的生活。

下面一起来了解一下什么是嫉妒心理

万相新闻,如何控制自己越来越重的嫉妒心理

一、嫉妒心理

嫉妒是指人们为竞争一定的权益,对应当团结的人怀有的一种冷漠、贬低、排斥、亦是敌视的心理状态,故一旦放任即可能产生嫉妒心,它让人感受到难过的滋味,严重时,人自然会产生恨的情感。

嫉妒心理最大的特点是自以为是,见不得别人比自己好。

看到嫉妒这个词,我们会联想到“妒忌”这个词,这两个词总是让人傻傻分不清,现在来分辨一下它们的不同之处。

"嫉妒”一词表示对他人拥有的优势感到痛苦或嫉恨,并因此希望自己拥有同等优势;

“妒忌”是指因关系出现竞争或不忠时产生的感受。

换言之,嫉妒发生在双方之间(你拥有我后遗症想要的东西),而妒忌发生在三方之请感,驱间(我因你与第三方的关系受到了威胁)

举例来说,你正在部门里竞争升职加薪,看到别的部门的同事,他得到公司的提拔升职加薪,那么你会嫉妒他得到了你想要的。

如果你竞争失败,同部门的竞争对手升职加薪了,那么你产生的情绪是妒忌。

可以发现嫉妒心理是因为我们把自己和对方进行比较而产生的一种情绪,它的产生有三个特点:

1.对方和我们差距不大

我们会与之相比较的对象一般是跟我们自己差不多的,跟这样的人比较才会引起心理的不平衡,产生嫉妒心理。

如果我们跟对方差距甚远,我们是不会自讨没趣去跟他做比较的。

比如说,一个大明星嫁入了豪门,我们是不会去嫉妒她的,但是一起长大的朋友嫁入了豪门,那我们就会产生嫉妒心理。

2.是自己在乎的

人只会去关注自己喜欢和在意的人和事,我们也只会去嫉妒自己在乎的人和事。

对于自己不在意的,可能根本就不能让自己产生任何的情绪。

比如说,别的部门的同事升职加薪了,可是自己已经辞职,马上要离开公司了,公司里的一切自己已经不在意了,那么就不会有那个心思去嫉妒同事。

3.自我感觉不公平

自己不太认可对方取得的成就,觉得别人是运气好,有贵人帮助,甚至觉得有黑幕,所以会产生嫉妒心理。

这个所谓的“不公平”是自己主观的臆断,并不一定是事实,一旦发现对方是通过艰苦的付出,凭实力获得的成就,那么就会改变看法,不再嫉妒。

二、嫉妒心理过重影响人际关系和身心健康

嫉妒是人的普遍心理,轻微的嫉妒会使人不安于现状,产生上进心,努力地缩短与对方的差距。

但嫉妒心理过重不是一件好事,而是一件让人非常痛苦的事,法国大文豪巴尔扎克说:“嫉妒者的痛苦比任何人的痛苦更大,他自己的不幸和别人的幸福都使他痛苦万分。”

嫉妒心理过重的痛苦会影响到人的人际关系和身心健康。

1.嫉妒心理影响人际关系

《交际心理学》中说:嫉妒是破坏人际关系的“毒草”。嫉妒心理重的人会曲解对方的意思,会认为对方的互动是挖苦自己,或者是在跟自己炫耀,会把人际关系弄僵。

小敏是部门里的得力干将,每个月的业绩都是最好的,他每次获得公司的嘉奖时,会习惯性地去跟同事们炫耀一番,享受着同事们的赞美。

可是好景不长,在第六个月,部门来了一个实力派,把他给比了下去,他看着对方享受着本该属于他的荣耀,他产生了严重的嫉妒心理。

他看到对方就感觉不舒服,对方跟他点头打招呼,他都觉得对方不怀好意。

跟他比较好的旧同事来安慰鼓励他,他却觉得他们是在看他笑话,没给人好脸色。

最后他在公司里落成孤家寡人的境地。

2.嫉妒心理影响身心健康

嫉妒心理重的人,看到对方的成就会感到非常的痛苦,如果自己一直没办法超过对方,就会愈发的嫉妒,最后积郁成疾。

《三国演义》有个非常著名的故事“三气周瑜”:

周瑜是个能力卓越的大都督,但跟诸葛亮比起来,他的谋略明显略逊一筹。

一气周瑜:诸葛亮用计激周瑜先去攻打南郡,在周瑜利用中毒箭框出曹兵,大败曹仁时,诸葛亮趁机派兵火速巧夺荆州三郡。

周瑜看到诸葛亮不费吹灰之力就夺取了荆州,嫉妒心理发作,被气得金疮崩裂。

二气周瑜:周瑜用招婚名义把刘备诓到江东,准备伺机把他杀掉,可诸葛亮用锦囊妙计,打乱周瑜的小算盘,让刘备顺利脱险。

在听到刘备的官兵大喊“周郎妙计安天下,赔了夫人又折兵”时,周郎嫉妒的怒火攻心,剑伤复发而晕倒。

三气周瑜:周瑜想用“假途灭虢”之计夺回荆州,却被诸葛亮识破,自然他这一计也没有成功。

周瑜心生嫉妒被气到剑伤再次裂开,从马上掉下来,临死前留下一句不甘的话“既生瑜,何生亮”。

周瑜是嫉妒心理太重,导致他容不下比他更有才能的对手,想要扳回一局,却处处比诸葛亮少算一步,这样的结果让周瑜更加失去理智,直到死都还在强烈的嫉妒着诸葛亮。

嫉妒心理会影响身心健康是有一定的科学依据的,科学研究表明,长期的消极情绪是一剂毒药,它会激活人体交感肾上腺系统释放大量肾上腺素和去甲肾上腺素。

这两种物质分泌过多,会使人的心跳加速,心肌收缩力增强,还会使血管收缩,导致血压升高,心脏工作负担加重。

同时,它们还会引起血脂升高,并激活血小板,促进斑块破裂,诱发血栓形成,导致心肌梗死和中风。而且,交感神经过度兴奋更可引起心律失常,从而可能导致猝死。

三、调整情绪,转移注意力,不跟其他人做对比

伏尔泰说:“凡缺乏才能和意志的人,最易产生嫉妒。”因为自己技不如人,就只能用嫉妒的心理去排解心中的不平。

每个人都会产生嫉妒心理,理智的人会克制嫉妒,聪明的人不会浪费时间去嫉妒别人,他只会想办法让自己越来越好,给你以下三点建议:

1.及时发现自己的情绪变化,调整情绪

要控制嫉妒心理不让它发酵,就要及时地发现嫉妒心理,在它发酵之前调整自己的情绪。

嫉妒心理是影响人心情,让人痛苦的情绪,所以在看到别人比自己好,而自己的心情由晴转阴,变得闷闷不乐的时候,就是嫉妒心理出来作祟,在这个时候,调整自己的情绪。

根据情绪ABC法则,我们的情绪C,并不是由事件A引起的,而是自己对事件的看法B,引起了情绪C。

在发现自己在嫉妒对方的时候,改变自己的想法,不要去想“别人比自己好”,而是去想“身边多了一个可以学习的对象”。

当你的想法改变了,你的心理也会跟着改变,嫉妒心理不会再那么强烈。

2.转移注意力,提高自己的能力

嫉妒心理的产生很多是因为自己“技不如人”,要从根源上避免嫉妒心理,就要提高自己的能力,让自己“技高一筹”。

如果把心思都用在了嫉妒对方,会被嫉妒困扰,抽不出精力来提高自己,只会让自己越来越技不如人。

转移自己的注意力,不要过分的在意对方的存在,把注意力放在自己身上,想办法提高自己的能力,让自己变得更强大。

只要当你的能力超过了对方,你就不必再去嫉妒对方。

3.不跟别人比较,跟曾经的自己做比较

一个人不管有多优秀,能力有多强,都会有比他更强的人,人外有人,天外有天,没有最好,只有更好。

人总能遇到比自己强的人,比自己完美的人,如果你都要去嫉妒,那就只会没完没了,自讨苦吃。

不要总是拿自己去跟别人做比较,最正确的比较是用现在的自己跟过去的自己做比较。

只要现在的你是一直在进步的,那么你就应该为自己高兴,为自己喝彩。

结语:嫉妒心理不是问题,问题是被嫉妒心理控制,失去理智,做出让自己后悔的事情。

古人为何有人说仗义每多屠狗辈?

中国社会经历几千年发展,古人根据自己的平生经历和社会经验,为后世总结出了许多至理名言。短短的一句话,教会子孙后辈为人处事的真诚道理,提醒后人不要在人生之路上走太多弯路。比如古人口中常说的这句名言:“仗仗义每从屠狗辈,负心多是读书人。”,这是在告诫后人,那些没有读过书的市井普通人,远比读过圣贤书的文人更加仗义。这种说法到底源自何处?古人为何又要这样说?

曹学佺剧照

据文献记载,这句话乃是明朝才子曹学佺所写的一副对联。曹学佺出生于贫寒农家,年幼时母亲便已去世,靠卖烧饼为生的父亲将他含辛茹苦地养大。虽然出身贫寒,曹学佺却非常懂事,他自幼饱读诗书,研究诸子百家和儒释道,是难得一见的全才。万历23年,曹学佺进士及第,开始了他的政治生涯;天启二年,曹学佺任职广西右参议,就是在广西桂林,他写下了这幅流传后世的对联。

古代读书人

曹学佺前往广西任职之前,早就听闻桂林的那些皇亲国戚,整日欺压百姓、目无王法,所犯罪行累累,只可惜碍于他们皇亲国戚的身份,官府不敢过问,百姓也不敢埋怨。嫉恶如仇、刚正不阿的曹学佺,就打算趁着这次机会,好好管教这些骄横跋扈、令人痛恨不已之人。当时这些生活在桂林皇亲国戚,最喜欢的游戏为当街纵犬行凶,经常放纵凶犬,咬伤无辜的平民百姓。

古代百姓蜡像

有一日,皇亲国戚的这些奴才们,又带领着恶犬,在街头明目张胆地追逐路人。正巧有一秀才路过,因奔跑不急,被恶犬扑倒在地。那恶犬紧咬着秀才不松口,纵犬行凶的那些奴才们却在周围哄笑一团。这个时候正巧路过一位屠夫,他看到秀才被恶犬撕咬,恐有都有性命之忧,屠夫路见不平拔刀相助,杀死了那咬人的恶犬,这才救下秀才姓名。

古代屠夫

那些奴才心有不甘,平日里嚣张跋扈惯了,哪能让一屠夫打了自己的脸。他们以屠夫擅自杀狗为由,将秀才与屠夫一同送到官府,想要凭借着皇亲贵族的势力,严惩屠夫。审理此案之人正是曹学佺,他一身正气,根本不理会皇室宗亲的这些奴才,问明此案缘由以后,曹学佺判屠夫无罪,皇室宗亲也必须向秀才赔偿医药费。这些人何曾受过这等侮辱,为了治屠夫于死罪,他们暗中收买秀才,申请再次审理此案。

曹学佺壁画

迫于皇室宗亲威逼利诱,秀才推翻自己昔日口供,他对曹学佺说道,那日并不是奴仆众犬行凶,只是自己在与狗嬉戏,谁知屠夫过来,二话不说便杀了王府之犬,这分明是以下犯上,恶意滋事,蔑视皇家尊严。曹学佺听闻秀才的这一番话,怒发冲冠拍案而起,他对秀才大怒道,屠夫好心救他一命,谁知秀才还在这里颠倒黑白、污蔑好人,简直是丧尽天良。

曹学佺下令让衙役重打秀才,秀才这才说出了那些皇室宗亲让他做假口供的缘由。此事解决后,曹学佺心中怒火仍然难平,提笔写下了“仗义每从屠狗辈,负心多是读书人”这句名言。虽说这句话也有几分以偏概全,但是单从此事来看,没有读过书的屠夫却远比那个饱读圣贤书的秀才更加仗义,这才让曹学佺寒了心。

万象直播停了吗?

是的,万象直播因违规被查封,他在直播中出现违规语言,虚假宣传等违法的事情,收到网友举报,被依法查封,勒令自查整改。

有可能穿越时空回到过去吗?

从科学的角度分析,有可能穿越时空回到过去吗?

至少以现在的技术来看,回到过去似乎是不可能的,甚至没有任何一种理论支持回到过去!至于穿越剧要怎么样设置穿越场景?当然仅仅只是切换个拍摄场景即可,当然搞不好还是会露出一些搞笑的BUG出来!

很多人认为超光速会穿越到过去,当然我们很难去验证这个理论,因为我们现在连光速都无法达到!但如果在这样的假设条件下其实有一个现象挺好玩的,因为有光速飞行有一个比较特殊的状况就是,光速飞船的内部的时间体系处于停滞状态,而外部时间流逝则不受影响!变相的实现了穿越到未来......因为只要在外部时间合适时退出光速即到了未来!

那么要回到过去只要超光速,超的越多,回到过去越久,想回来的话就光速,等外部时间到了出发时刻就退出光速!似乎挺完美的一个事件体系就构成了!

但很抱歉,现在所有的理论体系都是支持时间是单向流动的,即使超光速也回不到过去,光速飞行变相到达未来倒不反对!不过需要提醒一下的是,狭义相对论下的框架里,在作用与反作用力的引擎推动下,有静止质量的物质是无法到达光速的,当然更不可能超过光速了!因此当前的理论体系比较支持去到未来,而不支持回到过去.....!

如何让自己有一个信仰?

在问这个问题时你自己想有信仰吗?信仰是什么?信仰往小里说就是一个人的精神支柱,往大里说,就是一个民族的灵魂,凝聚力的核心。一个民族的信仰建立很难,一个人的信仰很容易,最简单实际的信仰就是让家人健康快乐幸福的过日子,这就是一个家庭的凝聚力,也是奋斗一生的追求目标,把他作为信仰是最实际的,累了苦了想一想,为了整个家庭努力值了,比着那些虚无缥缈的信仰实际的多了,中国几千年来都没有形成一个统一的信仰,可以说是没有,不如实际点,把自己奋斗的目标定为信仰,诚心的为之努力,你不会后悔为了自己家庭幸福生活奋斗而后悔的。

免责声明:由于无法甄别是否为投稿用户创作以及文章的准确性,本站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如我们转载的作品侵犯了您的权利,请您通知我们,请将本侵权页面网址发送邮件到qingge@88.com,深感抱歉,我们会做删除处理。