含盐量高的蔬菜，吃得太咸对身体是否有害？
吃得太咸，饮食中摄入过多的盐对身体有害。
我们经常说“菜炒的咸了”“汤咸了”，实际上就是盐放的多了，有爱吃酱油的把酱油放多了实质上还是盐放多了，有许多人觉得吃多咸一点没什么，大不了多喝水就是了，其实这是一种错误的方法。
大家都知道身体内含有0.9%的盐分，因此注射用的生理盐水也是0.9%的浓度，如果我们吃的食物超过这个浓度的话，多余的盐分要通过排尿、排汗等方式排泄出去，这无疑就会加重肾脏负担，尤其是肾脏功能不全的人，排尿少，多余的盐分排不出去，只能通过摄入大量的水分维持平衡，稀释这些盐分，过多的水分变会积蓄在体内，造成水肿。这些又翻过来加重了肾脏负担，所以，肾脏病人绝对不能摄入过多的盐分，不可以吃得太咸。
还有一个众所周知的危害——吃得太咸，可能会导致高血压的发生或加重。高血压的导致因素很多，有一些原因直到现在也没有弄清楚，但肯定的是高血压与血管紧张度、心脏博血量和血液循环总量有关。高血压的病人吃得太咸，大量的盐分摄入，透过肠粘膜首先进入血压循环之中，血液中的盐分高了，必需要吸收水分来稀释它，所以人便会觉得口干，于是便大量地喝水，这些水分进入血液中，便使得血液的量扩张了起来。于是血压便会升高。偶尔的这种情况我们的身体自己还能够调节，但是长期的摄入过量食盐的话，就会产生如高血压这类的问题。
正所谓“众口难调”，众口难调就难在“咸”度的把握上。我们在生活中经常会遇到这种情况，某个菜有人已经觉得挺咸了，有人却觉得没有滋味，因此，我们只能以数字而不是我们的感官来衡量每日需要补充多少盐。现在公认的营养标准是：健康成年人每天摄入实验的健康标准是5~6克，如果患有糖尿病、高血压等疾病的人，还需要减半，每天大约3克，也就是舔一下的重量。现实情况是，咱们大多数人包括我自己都会摄入超过这个标准的食盐，坦诚地讲，没点滋味真不好吃！
但是为了我们自己的健康，要尽可能的减少食盐摄入量，少油少盐，多吃水果蔬菜，饮足水，多运动，把多余的盐分和垃圾通过汗液排出去。
麻辣咸香虽好，可不要贪吃哦！
醬菜有几种？
1、酱类多种，有北方、南方、有甜、有辣，风味独特的桂林酱，内含豆豉、蒜茸等香料，辣椒经盐渍发酵日晒，别具一格，久贮不坏。
2、酱菜营养价值
酱菜中含有乳酸菌等有益健康的物质，又具有特殊香味，是一年四季深受人们喜爱的菜肴。
酱菜在发酵过程中会产生乳酸菌，这对儿童、中老年人有助消化、调节肠胃功能的好作用。还是一种很好的开胃菜。
3、酱菜的制作工艺非常严谨，如果不负责任的企业在生产过程中不能严格控制生产环节，酱菜容易产生亚硝酸盐成分，这样反而不利于健康。酱菜是众多美食中的一员，所以在我们选食酱菜的时候，一定要选择那些正规企业的产品。
历史上都有哪些地方出现过海水倒灌的现象？
海水倒灌，在世界上沿海国家城市面临的普遍问题。除了外界环境因素还有大量人为原因导致，如果人类不采取措施的话，要不了多少时间，沿海城市就会变得不再适合人类居住，人们会深受其害。
海洋自然灾害会导致海水倒灌。台风和天文大潮叠加，海水倒灌。如2018年台风“天鸽”来袭，珠三角不少堤段超警戒潮，广东多地出现了海水倒灌的现象。台风登录时中心最大风力14级，并遭遇天文大潮不利组合。
地震引起的海啸也是引起海水倒灌的重要原因。日本和印尼都深受其害。
由于全球气候变暖，海平面逐渐上升。泰国首都曼谷的平均海拔仅高出海平面1.5米。近年来，曼谷出现海水倒灌，已是司空见惯的事情。甚至可能在20年之内，会出现“曼谷沉没”。
除了自然因素，还有大量人为因素需要引起我们的重视。我国大连市对于地下水的过分开采，是引发海水倒灌的重要因素。
海水倒灌的危害性：水中氯化物含量超过600、800、1200毫克/升，蔬菜就要20%、40%、60%减产。氯化物超过1000毫克/升以上，土质就要板结，地表白茫茫一片。其中，氯化物超过500毫克/升，西红柿个头小，口感差，产量低，白菜就要烂心。超过1000毫克/升，黄瓜就要绝收。蔬菜尚且如此，这样的水摄入人体，将会给人体健康造成的危害更是可想而知。不仅如此，水中盐度高，生产设备容易氧化，对工业生产同样造成威胁，甚至影响到招商引资。
受自然、地理条件影响，甘井子区在大连市内四区是海水倒灌较为严重的区域。这里有一组来自该区的数字：海水入侵总面积从1985年起大幅上升，1985年、1995年、2000年和2004年，海水入侵深度分别是1.9公里、2.13公里、2.8公里和4.2公里，入侵面积分别达到149平方公里、253平方公里、201平方公里和210平方公里。
从数字上看，海水入侵深度在持续增加，2000年以后形成一个跳跃；而入侵面积从1995年开始有所回落，2000年后又呈上升趋势。这一方面说明该区总体上制止海水倒灌的力度有所增强，另一方面，海水入侵面积在回落后又呈扩大趋势，显示出经济社会发展又有新的诱因出现。
温泉洗浴：一个加重海水倒灌新诱因。近年，大连各种温泉洗浴场所越来越多，市民在争相前去享受惬意的同时，很少有人意识到：这种消费其实是在助长地下水非法开采之风，导致大连海水倒灌形势更加严峻。
留给我们的时间不多了，我们必须足够重视起来，来解决海水倒灌问题，否则人类将面临巨大的灾难。除了享受海滩美景的同时，居安思危，为生态环境保护做出自己的贡献。
孕期盐吃多了会怎样？
孕期盐吃多会给肾脏造成负担，会导致身体出现水肿。盐摄入过量也会对血管产生损伤，容易引起妊娠期高血压。在孕期一定要控制盐的摄入量，平时要注意饮食清淡，少吃含盐量过高的食物。在孕期要多吃新鲜的水果和蔬菜，要定期去医院做好产检。
四川泡菜健康吗？
健康。
四川泡菜是乳酸发酵的蔬菜，它的含盐量不高，味道清新爽口，酸味比较重，泡菜中乳酸细菌的活动占绝对优势，乳酸菌是对人体有益的细菌，它们进入人体可以抑制有害细菌，可以帮助消化、增加食欲的作用。