王白浪，有没有让你吃过还想再吃的？
您好 我是爱做美食的阿策，很高兴为您解答这个问题！阿策虽然不是山西人，但是前几年因为在山西工作过一段时间，对山西的面食文化也有了自己的一些见解，当然，阿策也是非常喜欢吃面食的，想起在山西的那段时间，五花八门的面食形状各异的面条还有那各种各样的烹饪方式真叫人大开眼界啧啧称奇，真是应了那句老话，“世界面食在中国，中国面食在山西”。那么接下来，我就把我在山西吃过的既好吃又有特色，吃完还想吃的三种面食分享给大家！
一：名扬四海 众人皆知 大同刀削面
刀削面历史悠久，是一道传统的家常主食，更被誉为中国五大面食之一，一碗上好的刀削面，面条口感爽滑，入口劲道有嚼劲，在搭配独特的山西臊子，吃到嘴里，软而不粘，越嚼越香！去山西游玩，想吃到正宗的山西大同刀削面，阿策推荐您去东方削面馆还有七中刀削面馆，这两家店是阿策在当地时最经常光顾的两家店，除此以外还有二板老柴等品牌，总而言之，去了大同一定要吃上一碗热气腾腾的刀削面，健康又美味，决对不后悔！
2：山西最地道的面食 晋中猫耳朵
猫耳朵顾名思义就是像猫的耳朵，很多人也觉着长得像意大利的一种通心粉！山西的正宗猫耳朵发源于晋中晋北一带，是当地流传很广的一种风味面食！猫耳朵就是把面活的软和一些，然后揉搓成手指一样的条状，在压成硬币大小最后上手用食指捏着转成猫耳朵的形状！猫耳朵可煮，可炒，可烩，耳朵卷里容易吸取汤汁，让味道变得更加浓郁！想当初，阿策出差晋中，中午十分，翘着二郎腿猫腰用勺子大口吃猫耳朵的场景还历历在目！吃饱不想家，猫耳朵绝对是我怀念一辈子的山西面食了
三：山西最具特色面食 剔尖
剔尖是发源于运城晋中的一道特色面食，现在已经流行在山西周边的各个省份，想吃到最传统正宗的剔尖，还的去山西运城或者榆次一带！剔尖两端两端细长，中间部分稍微宽厚，好的剔尖油亮光滑，软而筋道，配上香浓的浇头，吃到嘴中口感筋道爽滑，味道鲜美的同时也易于消化！
以上三种是阿策曾经在山西工作那段时间最爱吃的面食，当然山西的面食种类繁多，除此以外还有拉面 、 烩面、 卤面、 饸饹、 炸酱面 、蘸尖、荞麦面、莜麦面、抿各斗、三合面、 揪片等等太多了，在这里阿策就不一一赘述了，我是爱做美食爱吃美食的阿策，关注阿策来了，每天更新一道家常美食，祝愿您身体健康每一天！
大中华寻宝记魔兽排名？
1、顶呱呱，原型为麒麟，特长是可以感应文物，拥有两系，还可以进化。
2、水当当，原型为金翅鸟，特长是白浪滔滔、大水冲垮龙王庙。
3、红通通，原型为嘲风，速度极快。
4、亮晶晶，原型为白蛇，能够和文物沟通。
5、咚咚锵，原型为舞狮，能够穿墙入地，控制和土有关的事物。
6、金灿灿，原型为金鸡，技能为金行战术。
7、轻飘飘，原型为青龙，技能为草木皆兵。
8、火辣辣，原型为朱雀，技能为煽风点火。
9、慢吞吞，原型为玄武，技能为翻江倒海。
10、恰蓓蓓，原型为白虎，拥有两系，技能为金行战术。
郎导东京奥运会后会继续执教中国女排吗？
首先白浪是否回国定居发展还没有定论，只是媒体人的主观臆断和分析。即使确有此事，东奥后郎导已经60岁了，身体已经难以承担高压力、高强度的中国女排主教练工作，请郎导担任女排的总顾问或者是终身名誉教练还是比较合适的，请她扶继任者上马，再送上一程。
前一阵，郎导在参加“新时代的中国女排精神”高端论坛活动时，央视主持人张斌在公开场合首次问到了郎导什么时候退休的问题，郎导机智而简短地进行了回答：快了！
这一句话一下子就急坏了中国女排的球迷们呀！大家都知道郎导对于中国女排的重新崛起，那确实是居功至伟的，假如她退了，国内排坛确实还没人可以接过她递下来的交接棒。
球迷们于是开始算日子，距离东京奥运会结束满打满算也就9个月的时间了。明年东奥后，郎导已经年满60岁了，再加上身上累累的伤病，大家也的确不忍心再让郎导在中国女排主教练这个岗位继续鞠躬尽瘁了。
除开身体原因，郎导目前最牵挂的是两人：一个是自己的女儿，另一个是自己的母亲。作为郎导已经八旬的母亲，当然希望郎导在国内待着了。
但郎平另外牵挂的女儿白浪，她以前一直在美国生活，不知不觉间也已经27岁了，还没有结婚，这也是郎导目前最操心的家事。
白浪是郎导与第一任丈夫白帆所生。在白浪不到3岁时，郎平与白帆离婚，白浪绝大多数时间都是与父亲生活。 白帆也是一直等了15年，直到白浪成人后才再婚，婚后生了一个儿子白帝。白浪与新妈妈以及弟弟的关系非常好。
白浪从斯坦福大学毕业后，在湾区投行从事金融方面的工作。如果白浪回国发展，在国内定居的话，两个最重要的亲人都在北京，那么东京奥运会后，郎导是不是就可以再继续执教中国女排了呢？
国庆节中国女排参加了花车巡游后，随后女排的姑娘们都参加了电影《中国女排》的拍摄，剧中年轻时期的郎导是由白浪来饰演的。
完成《中国女排》的拍摄后，白浪并未离开郎导，而是陪着妈妈看电影、吃火锅……一起度过了一段难得的其乐融融的时光。
10月31日，有网友在社交媒体晒出了在高铁上偶遇郎平和她的女儿白浪及姐姐郎洪的照片，原来是郎导带着女儿和姐姐一起回苏州认祖归宗。
按理说，办完这些事情后，白浪也该回美国继续工作了，但现在的情况却并非如此：上个月白浪在INS上透露：自己已经从湾区搬走。并且还和朋友们举行了告别派对，但并未透露自己搬往哪个地区。
随后白浪就在中国出现了，如今她在国内频频露面，不由得引发了外界的猜测：或许她接下来会在中国定居发展？
如果此事成真，白浪回国定居发展，这是否能成为郎导继续执教中国女排的一个好的契机呢？
如果母亲和女儿都在身边，明年的东京奥运会后，郎导继续担任中国女排的主教练，这应该是所有女排的球迷们共同的心愿吧？
退一步讲，即使是郎导身体不再许可她继续担任主教练，那么当个总顾问，或者是终身名誉教练也行呀。总之，东京奥运会后，中国女排确实还离不开郎导，郎导一下子就撒手不管绝对不行，她还要对自己的继任者扶上马、送一程。中国女排只有在她的眼皮子底下，让她把控着大局，球迷们才会真正放心。
莫干山之行讲解？
莫干山坐落在 湖州 市 德清 县西部，原属武 康县 ，为 天目山 的分支，挺拔峻峭，秀丽多姿。中心区位于北纬30°36’，东经119°52’，占地4400余亩。若以荫山为中心，则中 华山 屏障于 西北 ，炮 台山 拱卫于东南，武陵山（屋脊头）支撑于 东北 ，而以海拔724米的塔山为最高峰。整个莫干山地区， 东至 东南为三桥埠、武康，南至筏头，西至铜岑山，北至龙池山碧坞，东西横亘15公里，南北纵贯12.5公里，方圆百里有余。
莫干山山名，来自干将、莫邪二人铸剑于此的古代传说。早在春秋末期，群雄争霸，吴王欲争盟主，得知吴越边疆有干将、莫邪夫妇，是铸剑神手，限令三月之内，铸成盖世宝剑来献。干将、莫邪采山间之铜精，铸剑于山中。时冶炉不沸，妻子莫邪剪指甲、断头发，发黄土拌揉，作为人状，投之炉中。炉腾红焰煅锤成雌雄宝剑。剑于山中，雌号莫邪，雄称干将，合则为一，分则为二，蘸山泉，磨山石，剑锋利倍常。时莫邪 有孕，夫妻俩知吴王奸凶，莫邪留雄 干将往献雌剑。吴王问此剑有何奇妙，干将说：“妙在刚能斩金削玉，柔可拂钟无声。论锋利，吹毛断发，说诛戮，血不见痕。”试之果然。吴王为使天下无此第二剑，杀干将
十六年后，莫邪、干将之子莫干成人。莫邪详告家史。莫干问宝剑何在。莫邪道：“日日空中悬，夜夜涧边眠。竹青是我鞘，黄金遮霜妍。”莫干机敏，在竹林中黄槿（金）树洞孔内得到干将雄剑。于是别母亲，持剑赴吴国京城，欲刺杀吴王。途遇干将好友之光老人。老人说：吴王禁卫如林，谋刺难成。若能借得莫干二宝，老人定能谋取吴王之头。莫干问中哪二宝？老人说：“干将之剑，莫干之头。”莫干即以剑自割其头，一手献剑，一手献头。之光老人至吴宫阶下，言献“稀世之宝”。吴王召见，之光以油鼎煮莫干头，头歌唱，之光邀吴王近看。吴王至，之光拔剑斩吴王之首，两头相搏于油鼎中。王头奸凶，之光亦自杀其头，两头共斗王头，得胜。时二剑化作两巨蟒腾空而飞。
一日，莫邪备果品山花，至铸剑处祭奠丈夫英灵，祈求儿子平安。这时，地方官气势汹汹地赶来，说要拿莫邪问罪。莫邪愤慨地说：“我夫干将铸剑献剑有功，反遭昏王杀害：我儿莫干为父报仇，为民除暴——罪在哪里？“正当官兵要捉拿她的时候，忽然潭里白浪涌腾，一条巨蟒探头出水，一张嘴，飞出一口宝剑，银光一闪，地方官便身首异处。然后，宝剑又飞回巨蟒口中，那巨蟒连连出水点头，似在向莫邪传言。莫邪得知阴阳剑已飞回剑池，说声：“莫邪愿永远与宝剑同在！”便纵身跳进深潭。
这个神话传说，说明莫干山历史悠久。莫干山隶于武康，而武康“昔在夏为防风，在周为吴越，在七国为春申封属之菰城。”汉朝吴王濞，就在这里的铜官山炼铜铸钱。至今铜山寺、铜官庙、铜官桥等名称还留在 山南 乡村里。塔山发现的残砖证明，后晋天福二年（937年）塔山建塔；翌年又在铜山建寺。可见其民富物阜之一斑。地灵人杰，莫干山历史上出现过的名人，不胜枚举。
越觉得哪些祖宗经验很实用？
1.早起晨练，益身体健——人经过一整夜的卧床睡眠，身体处于相对静止和休眠状态。经过晨练以后，便唤醒了身体各部位沉睡的细胞，使原本僵硬休眠状态的身体变得灵活，使人在新的一天精神焕发，神清气爽，精神振奋，精力充沛。
2.早起动动腰，一天少疲劳——腰部由脊柱、肌肉以及附于前面腹腔部位的肾脏和膀胱组成，是人体躯干承上启下的作用。晚上睡觉的时候腰部的肌肉都处于放松的状态，早上起来的时候姿势改变，腰部肌肉都要紧张起来维持身体直立的状态，早上起来动动腰朝向各个方向活动舒展一下腰，让我们的腰快速进入工作状态。
3.散步是最好的健身，“饭后走一走，能活九十九”——散步不受年龄、性别、体质、场地等影响，散步锻炼不拘形式、从容悠闲，通过四肢躯干的协调动作，可使全身肌肉、关节、筋骨都得到适度的运动，价值轻松愉快的情绪，使人周身气血畅达，给人轻松愉快、悠闲自得的感觉，有助于缓和神经系统的紧张，减缓白天紧张学习或工作所带来的身心疲劳。同时，饭后散步，还有利于食物的消化和吸收。
4.跳绳踢毽，病少一半——跳跃运动能够活动筋骨，加强心血管功能和物质代谢作用，提高活动能力，增强骨质密度，防治骨质疏松，非常有益健康。
5.手舞足蹈，九十不老——都说喜欢跳舞的人身体健康，老不容易得老年痴呆，一方面跳舞能够强健骨骼，减低患骨质疏松的机会，增强心肺功能，促进血液循环，减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会，增加关节的灵活性和柔软度，消耗热量，维持适当的体重。而且跳舞一方面你需要一定的思考来记住舞蹈动作连贯顺序，另一方面跳舞会与别人有交际交流都能很好地预防老年痴呆。
6.药补不如食补——处于不同地区的人面对不同的生活环境，经常会对身体造成一定的影响而导致一些疾病，为了应对生活环境各地会有不同的饮食习惯。很多食物会有特殊的药用价值，根据自身情况选择性地吃一些来预防疾病，促进健康，比起等生病了才去吃药调理要好得多，至少身体不用受罪。所以常说的就是药补不如食补，要学会未病先防。
7.早上吃好，中午吃饱，晚上少吃——一日三餐的饮食习惯是最为常见的饮食习惯方式，白天以运动工作为主，新陈代谢旺盛，活动量大，能量消耗也多，所需要的营养也多，而晚上入睡，以静为主，也不怎么动，所以营养相对少。所以饮食上也应该遵循早上、中午多吃，下午少吃一点。下午少吃还不影响晚上入睡。
8.茶水时常喝，能活一百岁——喝茶确实是个非常好的习惯，先不说茶有什么样的好处，就冲着喝茶能促使你多喝水这件事茶就非常值得喝，更别说茶各种不同的茶里有对我们身体有益的物质，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。而且可以根据不同的体质选择不同的茶喝调理身体促进健康。
9.晨吃三片姜，如喝人参汤——姜真的是非常好的东西，别的不说就风寒感冒这块多少人小时候是靠它来的。此外其生活中的妙用颇多：去腥味、开胃、减缓呕吐反胃、防晕车......
10.每日一苹果，医生远离我——苹果可谓是水果之王，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被认为“全方位的健康水果”。至少经常吃苹果能够避免便秘、补充维生素、降低坏胆固醇等各种促进健康的好处。
不知道以上十条非常实用的，促进健康的“经验”谚语，你平时在坚持的有几条？是否也能切实感受到他的好处呢？
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